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Dieta Plank o dieta Scarsdale: quale scegliere?

Al giorno d'oggi esistono molte tipologie di regimi alimentari che promettono di farci perdere diversi chili in un lasso di tempo più o meno...

Dieta lampo: tutta la verità

I regimi alimentari lavorano solitamente su tempi medio lunghi e portano la giusta ricompensa ai tuoi sforzi solo dopo tanta sofferenza. Le diete lampo,...
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Alla scoperta della dieta Lemme

La dieta Lemme è uno dei regimi alimentari che sta vivendo più popolarità negli ultimi mesi, catturando l'attenzione di migliaia di persone nel nostro...

La dieta del gruppo sanguigno per diventare magri e sani

Definire la dieta del gruppo sanguigno come un qualsiasi regime alimentare è decisamente riduttivo. Questa dieta, nata diversi anni fa grazie a James D'Adamo, non...

Come dimagrire senza essere a dieta

Ebbene si, anche se per molti può sembrare pura utopia, è possibile dimagrire senza dieta. Come ben saprai, a il peso corporeo di una...
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Cos’è la dieta vegana?

Quest'oggi voglio affrontare uno dei temi più spinosi in ambito di regimi alimentari, ovvero la dieta vegana. Cercherò di affrontare con te l'argomento in...
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5 cibi autunnali che attivano il metabolismo

Con l’arrivo dell’autunno, non è solo il clima a cambiare ma anche la nostra dieta: sono diversi gli alimenti infatti che la terra ci...
Dieta Plank

Dimagrire con la Dieta Zona

Le tabelle alimentari del dott. Barry Sears Non una dieta ma una strategia alimentare quella del biochimico Barry Sears, tabelle e combinazioni messe  a punto...
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Attività fisica per Dimagrire Velocemente

Attività fisica per dimagrire velocemente La dieta se non abbinata ad un’attività fisica per dimagrire adeguata non porta ai risultati sperati. Il sovrappeso e l’obesità sono...
Dieta Plank

Colazione proteica

La colazione proteica è il primo step fondamentale della giornata per chi segue appunto una dieta proteica.

Le Curiosità

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Come rassodare i glutei senza andare in palestra?

Ebbene si: per rassodare i glutei in maniera efficace, una semplice dieta non basta! Se un regime alimentare può aiutare a tonificare e snellire il...