La Dieta Plank è una dieta iperproteica che ti permette di perdere fino a 9Kg in 2 settimane. In questo sito troverai tutte le informazioni di cui ai bisogno per seguire questa dieta nel miglior modo possibile!
Le cose da sapere di Dieta Plank!
Dieta lampo: tutta la verità
I regimi alimentari lavorano solitamente su tempi medio lunghi e portano la giusta ricompensa ai tuoi sforzi solo dopo tanta sofferenza. Le diete lampo,...
Sei a dieta? Dai un'occhiata a queste cose...
Curiosità
Come rassodare i glutei senza andare in palestra?
Ebbene si: per rassodare i glutei in maniera efficace, una semplice dieta non basta!Se un regime alimentare può aiutare a tonificare e snellire il...
Ragazzo di 16 anni muore dopo una dieta ferrea
Un ragazzo di appena 16 anni originario di Pinamonte, un piccolo centro campano di appena 6,000 abitanti, è morto questa mattina stroncato da un...
Che bevanda prendere durante il periodo della dieta?
La dieta Plank ha dettami piuttosto chiari e rigidi per quanto riguarda l’ambito alimentare. Seguire il piano senza lasciarsi indurre da tentazione può portare...
Essere convinti di fare sport è quasi importante quanto farlo
Se pensavate che bastasse fare sport per mantenere il forma il proprio fisico, vi stavate sbagliando: secondo quanto dedotto da uno studio, anche il...
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Ricette dimagranti
Polpette al rosmarino con salsa all’aneto
Tempo di preparazione: 15 min - Tempo di cottura: 15 min Per le polpette:450g di manzo macinato, 1 uovo, 4 cucchiai di crusca d’avena, 1 cucchiaino di...
Tzatziki
Ingredienti richiesti250 g yogurt greco 0%
1 cucchiaio di olio d’oliva
2 spicchi d’aglio
2 cucchiai di aneto tritato
1 cetriolo
SalePreparazioneTrita il cetriolo e mettilo su una scodella,...
Pollo alle spezie
Tempo di preparazione: 20 min - Tempo di cottura: 30 – 60 min (a seconda del peso del pollo)1 pollo intero1 limone1 cucchiaino di...
Attività fisica
Ci hanno valutato...
- Isabella
- Cristina
- Giorgia
- Alfio
- Samuela
4.9
