La Dieta Plank è una dieta iperproteica che ti permette di perdere fino a 9Kg in 2 settimane. In questo sito troverai tutte le informazioni di cui ai bisogno per seguire questa dieta nel miglior modo possibile!
Le cose da sapere di Dieta Plank!
Dieta lampo: tutta la verità
I regimi alimentari lavorano solitamente su tempi medio lunghi e portano la giusta ricompensa ai tuoi sforzi solo dopo tanta sofferenza. Le diete lampo,...
Sei a dieta? Dai un'occhiata a queste cose...
Curiosità
Uova sode perfette!
Le uova sono un alimento indispensabile, qualunque sia la nostra dieta o regime alimentare. Per cucinare questa tipologia di cibo esistono davvero tanti metodi:...
Come usare la mente per dimagrire
A quanto pare non si tratta di una bufala, in quanto dietro questa affermazione piuttosto bizzarra vi è una ricerca condotta da alcuni ricercatori...
La pasta fa ingrassare? No e ti spieghiamo perché!
La pasta fa davvero ingrassare?
Le diete impongono molto spesso delle rinunce dolorose a tavola. Tra queste, spesso figura un alimento molto caro a noi...
Voglia di zuccheri: come tenerla a bada
Ti è mai capitato di avere una voglia di zuccheri talmente forte da non riuscire a controllarti? A volte, anche la volontà più ferrea...
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Ricette dimagranti
Pancake d’avena
Ingredienti Richiesti:
2 uova
3 cucchiai di crusca d’avena
3 cucchiai di yogurt greco 0%
Rompi le uova e sbattile bene. Mescolale con lo yogurt fino ad ottenere...
Tzatziki
Ingredienti richiesti
250 g yogurt greco 0%
1 cucchiaio di olio d’oliva
2 spicchi d’aglio
2 cucchiai di aneto tritato
1 cetriolo
Sale
Preparazione
Trita il cetriolo e mettilo su una scodella,...
Pollo alle spezie
Tempo di preparazione: 20 min - Tempo di cottura: 30 – 60 min (a seconda del peso del pollo)
1 pollo intero
1 limone
1 cucchiaino di...
Attività fisica
Ci hanno valutato...
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Isabella
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Cristina
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Giorgia
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Alfio
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Samuela
4.9
