La Dieta Plank è una dieta iperproteica che ti permette di perdere fino a 9Kg in 2 settimane. In questo sito troverai tutte le informazioni di cui ai bisogno per seguire questa dieta nel miglior modo possibile!
Le cose da sapere di Dieta Plank!
Dieta lampo: tutta la verità
I regimi alimentari lavorano solitamente su tempi medio lunghi e portano la giusta ricompensa ai tuoi sforzi solo dopo tanta sofferenza. Le diete lampo,...
Sei a dieta? Dai un'occhiata a queste cose...
Curiosità
Una dieta ricca di sale consuma le ossa
Che l'abuso di sale sia dannoso per il corpo umano è ben noto, ma alcune recenti ricerche, avrebbero mostrato qualcosa di piuttosto preoccupante. Una...
Pressione alta: le noci fanno bene al proprio organismo
In natura, esistono alcuni mali latenti che col passare del tempo possono provocare delle conseguenze semplicemente letali. Tra questi, c'è la pressione alta, una...
Dieta vegana: le strade alternative per assumere le vitamine fondamentali
Scegliere di intraprendere un certo tipo di percorso nutrizionale è, nella maggior parte dei casi, una notevole dimostrazione di consapevolezza di sé. D'altro canto,...
Essere convinti di fare sport è quasi importante quanto farlo
Se pensavate che bastasse fare sport per mantenere il forma il proprio fisico, vi stavate sbagliando: secondo quanto dedotto da uno studio, anche il...
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Ricette dimagranti
Polpette al rosmarino con salsa all’aneto
Tempo di preparazione: 15 min - Tempo di cottura: 15 min Per le polpette: 450g di manzo macinato, 1 uovo, 4 cucchiai di crusca d’avena, 1 cucchiaino di...
Pancake d’avena
Ingredienti Richiesti: 2 uova 3 cucchiai di crusca d’avena 3 cucchiai di yogurt greco 0% Rompi le uova e sbattile bene. Mescolale con lo yogurt fino ad ottenere...
Uova sode perfette!
Le uova sono un alimento indispensabile, qualunque sia la nostra dieta o regime alimentare. Per cucinare questa tipologia di cibo esistono davvero tanti metodi:...
Attività fisica
