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Le cose da sapere di Dieta Plank!

Dieta lampo: tutta la verità

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I regimi alimentari lavorano solitamente su tempi medio lunghi e portano la giusta ricompensa ai tuoi sforzi solo dopo tanta sofferenza. Le diete lampo,...

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Sovrappeso: gli adolescenti vanno aiutati con attenzione e saggezza

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Quella del peso forma è questione che merita sempre una certa attenzione. La cautela e le mosse da intraprendere per sentirti meglio e a...

Il caffè di cicoria e le sue proprietà depurative

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Come ti ho già spiegato in passato, il caffè può essere una bevanda funzionale in ottica di un regime alimentare come la dieta Plank...
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Come rassodare i glutei senza andare in palestra?

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Ebbene si: per rassodare i glutei in maniera efficace, una semplice dieta non basta! Se un regime alimentare può aiutare a tonificare e snellire il...
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Lista della spesa: programmare gli acquisti fa bene alla salute

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5 Cocktail da gustare per festeggiare la fine della dieta

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La dieta Plank è funzionale e ti consentirà di perdere una cifra considerevole di chili in pochi giorni. Di contro, come qualunque regime alimentare,...

Polpette al rosmarino con salsa all’aneto

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Tempo di preparazione: 15 min   -  Tempo di cottura: 15 min   Per le polpette: 450g di manzo macinato, 1 uovo, 4 cucchiai di crusca d’avena, 1 cucchiaino di...

Pancake d’avena

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Ingredienti Richiesti:   2 uova 3 cucchiai di crusca d’avena 3 cucchiai di yogurt greco 0% Rompi le uova e sbattile bene. Mescolale con lo yogurt fino ad ottenere...




Attività fisica




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