La Dieta Plank è una dieta iperproteica che ti permette di perdere fino a 9Kg in 2 settimane. In questo sito troverai tutte le informazioni di cui ai bisogno per seguire questa dieta nel miglior modo possibile!

Vuoi ricevere ogni giorno il menu della dieta Plank? E' Gratis!

Le cose da sapere di Dieta Plank!

Dieta lampo: tutta la verità

I regimi alimentari lavorano solitamente su tempi medio lunghi e portano la giusta ricompensa ai tuoi sforzi solo dopo tanta sofferenza. Le diete lampo,...

Sei a dieta? Dai un'occhiata a queste cose...

Curiosità

Ragazzo di 16 anni muore dopo una dieta ferrea

Un ragazzo di appena 16 anni originario di Pinamonte, un piccolo centro campano di appena 6,000 abitanti, è morto questa mattina stroncato da un...

Sudare fa dimagrire: realtà o leggenda metropolitana?

Sudare fa dimagrire, molti sono ancora convinti che l'abbinamento tra intensa sudorazione e perdita di peso sia reale. In realtà, si tratta di una...

Perdere peso a 40 anni? Ecco perché è così difficile!

Perdere peso a 40 anni non è facile come quando se ne aveva 20: si tratta di una delle tante tristi considerazioni di quando...
cibi autunnali

5 cibi autunnali che attivano il metabolismo

Con l’arrivo dell’autunno, non è solo il clima a cambiare ma anche la nostra dieta: sono diversi gli alimenti infatti che la terra ci...




Clicca l’immagine qui sopra per iscriverti alla nostra lista, riceverai, oltre al menù della dieta Plank, giorno per giorno, anche news, informazioni, curiosità, recensioni sulla dieta Plank e altre diete e metodi di dimagrimento!

Ricette dimagranti

Tzatziki

Ingredienti richiesti250 g yogurt greco 0% 1 cucchiaio di olio d’oliva 2 spicchi d’aglio 2 cucchiai di aneto tritato 1 cetriolo SalePreparazioneTrita il cetriolo e mettilo su una scodella,...

Uova sode perfette!

Le uova sono un alimento indispensabile, qualunque sia la nostra dieta o regime alimentare. Per cucinare questa tipologia di cibo esistono davvero tanti metodi:...

Rotolo di salmone affumicato e Philadelphia

Ingredienti Richiesti: 1 galletta di avena1 cucchiaino di formaggio spalmabile Philadelphia light (ma qualsiasi altro prodotto analogo va bene, a patto che sia light)Qualche fetta...




Attività fisica




Ci hanno valutato...
  • Isabella
  • Cristina
  • Giorgia
  • Alfio
  • Samuela
4.9