La Dieta Plank è una dieta iperproteica che ti permette di perdere fino a 9Kg in 2 settimane. In questo sito troverai tutte le informazioni di cui ai bisogno per seguire questa dieta nel miglior modo possibile!
Le cose da sapere di Dieta Plank!
Dieta lampo: tutta la verità
I regimi alimentari lavorano solitamente su tempi medio lunghi e portano la giusta ricompensa ai tuoi sforzi solo dopo tanta sofferenza. Le diete lampo,...
Sei a dieta? Dai un'occhiata a queste cose...
Curiosità
12 uova alla settimana non fanno male alla salute!
Mangiare troppe uova fa male: quante volte l'abbiamo sentito dire? A quanto pare però, ciò non è per niente vero!
Secondo alcune recenti ricerche, mangiare...
Il cioccolato fa dimagrire? A quanto pare si!
Potrebbe sembrare assurdo ma, a quanto pare, il cioccolato fa dimagrire. Un'alimento ritenuto come decisamente non salutare, sarebbe in realtà un toccasana per la...
Le proprietà del caffè: aiuta veramente a dimagrire?
Anche se molti ne ignorano le qualità, il caffè è una bevanda con molte proprietà che ne fanno un elemento presente in molte tipologie...
Perdere peso a 40 anni? Ecco perché è così difficile!
Perdere peso a 40 anni non è facile come quando se ne aveva 20: si tratta di una delle tante tristi considerazioni di quando...
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Ricette dimagranti
Pollo alle spezie
Tempo di preparazione: 20 min - Tempo di cottura: 30 – 60 min (a seconda del peso del pollo)1 pollo intero1 limone1 cucchiaino di...
Pancake d’avena
Ingredienti Richiesti: 2 uova3 cucchiai di crusca d’avena3 cucchiai di yogurt greco 0%Rompi le uova e sbattile bene. Mescolale con lo yogurt fino ad ottenere...
Frozen yogurt
Tempo di preparazione: 10 min Tempo di raffreddamento : 4 ore Ingredienti necessari:500g di yogurt magro3 gelatine alla frutta senza zucchero3 cucchiai di acquaInnanzitutto fai bollire...
Attività fisica
Ci hanno valutato...
- Isabella
- Cristina
- Giorgia
- Alfio
- Samuela
4.9
