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Le cose da sapere di Dieta Plank!

Dieta lampo: tutta la verità

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I regimi alimentari lavorano solitamente su tempi medio lunghi e portano la giusta ricompensa ai tuoi sforzi solo dopo tanta sofferenza. Le diete lampo,...

Sei a dieta? Dai un'occhiata a queste cose...

Curiosità

vitamina E

Vitamina E: un fattore estremamente importante per il sistema nervoso

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Nel momento in cui scegli di seguire un preciso percorso nutrizionale, devi tener conto di innumerevoli fattori utili al tuo benessere. Perché, oltre al...
PREVAIL

PREVAIL: le innovative funzioni dell’app che aiuta a perdere peso

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Perdere peso per sentirti meglio, sia dentro che fuori, richiede sacrificio ed enorme determinazione. Il percorso in questione non ammette cali di concentrazione o...

Le proprietà del caffè: aiuta veramente a dimagrire?

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Anche se molti ne ignorano le qualità, il caffè è una bevanda con molte proprietà che ne fanno un elemento presente in molte tipologie...
fibre

Fibre: mangiarne tante può migliorare la vita di chi soffre di diabete

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Sono molteplici gli studi basati sulla nutrizione e sul suo costante miglioramento finalizzato al benessere dell'utente di turno. E tra gli elementi presi in...




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Ricette dimagranti

Frozen yogurt

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Tempo di preparazione: 10 min   Tempo di raffreddamento : 4 ore   Ingredienti necessari: 500g di yogurt magro 3 gelatine alla frutta senza zucchero 3 cucchiai di acqua Innanzitutto fai bollire...

Uova sode perfette!

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Le uova sono un alimento indispensabile, qualunque sia la nostra dieta o regime alimentare. Per cucinare questa tipologia di cibo esistono davvero tanti metodi:...

Pollo alle spezie

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  Tempo di preparazione: 20 min  -  Tempo di cottura: 30 – 60 min (a seconda del peso del pollo) 1 pollo intero 1 limone 1 cucchiaino di...




Attività fisica




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