La Dieta Plank è una dieta iperproteica che ti permette di perdere fino a 9Kg in 2 settimane. In questo sito troverai tutte le informazioni di cui ai bisogno per seguire questa dieta nel miglior modo possibile!

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Le cose da sapere di Dieta Plank!

Dieta lampo: tutta la verità

I regimi alimentari lavorano solitamente su tempi medio lunghi e portano la giusta ricompensa ai tuoi sforzi solo dopo tanta sofferenza. Le diete lampo,...

Sei a dieta? Dai un'occhiata a queste cose...

Curiosità

Uova sode perfette!

Le uova sono un alimento indispensabile, qualunque sia la nostra dieta o regime alimentare. Per cucinare questa tipologia di cibo esistono davvero tanti metodi:...

Come riuscire a bere 2 litri di acqua al giorno

A qualcuno viene naturale mentre per altri è davvero difficile riuscirci: i fatidici 2 litri di acqua al giorno non sono sempre facili da...

Come velocizzare il metabolismo

Velocizzare il metabolismo è una tecnica che si attua per perdere qualche chilo di troppo. Le dieta è il mezzo d’eccellenza per accelerare il metabolismo....

Ragazzo di 16 anni muore dopo una dieta ferrea

Un ragazzo di appena 16 anni originario di Pinamonte, un piccolo centro campano di appena 6,000 abitanti, è morto questa mattina stroncato da un...




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Ricette dimagranti

Frozen yogurt

Tempo di preparazione: 10 min   Tempo di raffreddamento : 4 ore   Ingredienti necessari: 500g di yogurt magro 3 gelatine alla frutta senza zucchero 3 cucchiai di acqua Innanzitutto fai bollire...

Rotolo di salmone affumicato e Philadelphia

Ingredienti Richiesti:   1 galletta di avena 1 cucchiaino di formaggio spalmabile Philadelphia light (ma qualsiasi altro prodotto analogo va bene, a patto che sia light) Qualche fetta...

Pollo alle spezie

  Tempo di preparazione: 20 min  -  Tempo di cottura: 30 – 60 min (a seconda del peso del pollo) 1 pollo intero 1 limone 1 cucchiaino di...




Attività fisica




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