La Dieta Plank è una dieta iperproteica che ti permette di perdere fino a 9Kg in 2 settimane. In questo sito troverai tutte le informazioni di cui ai bisogno per seguire questa dieta nel miglior modo possibile!
Le cose da sapere di Dieta Plank!
Dieta lampo: tutta la verità
I regimi alimentari lavorano solitamente su tempi medio lunghi e portano la giusta ricompensa ai tuoi sforzi solo dopo tanta sofferenza. Le diete lampo,...
Sei a dieta? Dai un'occhiata a queste cose...
Curiosità
Come dimagrire in un giorno
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Vitamina E: un fattore estremamente importante per il sistema nervoso
Nel momento in cui scegli di seguire un preciso percorso nutrizionale, devi tener conto di innumerevoli fattori utili al tuo benessere. Perché, oltre al...
Gravidanza: sport e attività fisica migliorano la salute dei figli
Ci sono momenti, nella vita di ognuno di noi, che ti segnano positivamente portandoti ad una gioia assolutamente impareggiabile e ad un livello di...
Le proprietà del caffè: aiuta veramente a dimagrire?
Anche se molti ne ignorano le qualità, il caffè è una bevanda con molte proprietà che ne fanno un elemento presente in molte tipologie...
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Ricette dimagranti
Polpette al rosmarino con salsa all’aneto
Tempo di preparazione: 15 min - Tempo di cottura: 15 min Per le polpette: 450g di manzo macinato, 1 uovo, 4 cucchiai di crusca d’avena, 1 cucchiaino di...
5 Cocktail da gustare per festeggiare la fine della dieta
La dieta Plank è funzionale e ti consentirà di perdere una cifra considerevole di chili in pochi giorni. Di contro, come qualunque regime alimentare,...
Rotolo di salmone affumicato e Philadelphia
Ingredienti Richiesti: 1 galletta di avena 1 cucchiaino di formaggio spalmabile Philadelphia light (ma qualsiasi altro prodotto analogo va bene, a patto che sia light) Qualche fetta...
Attività fisica
