La Dieta Plank è una dieta iperproteica che ti permette di perdere fino a 9Kg in 2 settimane. In questo sito troverai tutte le informazioni di cui ai bisogno per seguire questa dieta nel miglior modo possibile!

Vuoi ricevere ogni giorno il menu della dieta Plank? E' Gratis!

Le cose da sapere di Dieta Plank!

Dieta lampo: tutta la verità

I regimi alimentari lavorano solitamente su tempi medio lunghi e portano la giusta ricompensa ai tuoi sforzi solo dopo tanta sofferenza. Le diete lampo,...

Sei a dieta? Dai un'occhiata a queste cose...

Curiosità

Uova sode perfette!

Le uova sono un alimento indispensabile, qualunque sia la nostra dieta o regime alimentare. Per cucinare questa tipologia di cibo esistono davvero tanti metodi:...

Come usare la mente per dimagrire

A quanto pare non si tratta di una bufala, in quanto dietro questa affermazione piuttosto bizzarra vi è una ricerca condotta da alcuni ricercatori...

La pasta fa ingrassare? No e ti spieghiamo perché!

La pasta fa davvero ingrassare? Le diete impongono molto spesso delle rinunce dolorose a tavola. Tra queste, spesso figura un alimento molto caro a noi...

Voglia di zuccheri: come tenerla a bada

Ti è mai capitato di avere una voglia di zuccheri talmente forte da non riuscire a controllarti? A volte, anche la volontà più ferrea...




Clicca l’immagine qui sopra per iscriverti alla nostra lista, riceverai, oltre al menù della dieta Plank, giorno per giorno, anche news, informazioni, curiosità, recensioni sulla dieta Plank e altre diete e metodi di dimagrimento!

Ricette dimagranti

Pancake d’avena

Ingredienti Richiesti:   2 uova 3 cucchiai di crusca d’avena 3 cucchiai di yogurt greco 0% Rompi le uova e sbattile bene. Mescolale con lo yogurt fino ad ottenere...

Tzatziki

Ingredienti richiesti 250 g yogurt greco 0% 1 cucchiaio di olio d’oliva 2 spicchi d’aglio 2 cucchiai di aneto tritato 1 cetriolo Sale Preparazione Trita il cetriolo e mettilo su una scodella,...

Pollo alle spezie

  Tempo di preparazione: 20 min  -  Tempo di cottura: 30 – 60 min (a seconda del peso del pollo) 1 pollo intero 1 limone 1 cucchiaino di...




Attività fisica




Ci hanno valutato...
  • Isabella
  • Cristina
  • Giorgia
  • Alfio
  • Samuela
4.9