La Dieta Plank è una dieta iperproteica che ti permette di perdere fino a 9Kg in 2 settimane. In questo sito troverai tutte le informazioni di cui ai bisogno per seguire questa dieta nel miglior modo possibile!
Le cose da sapere di Dieta Plank!
Dieta lampo: tutta la verità
I regimi alimentari lavorano solitamente su tempi medio lunghi e portano la giusta ricompensa ai tuoi sforzi solo dopo tanta sofferenza. Le diete lampo,...
Sei a dieta? Dai un'occhiata a queste cose...
Curiosità
Che bevanda prendere durante il periodo della dieta?
La dieta Plank ha dettami piuttosto chiari e rigidi per quanto riguarda l’ambito alimentare. Seguire il piano senza lasciarsi indurre da tentazione può portare...
5 Cocktail da gustare per festeggiare la fine della dieta
La dieta Plank è funzionale e ti consentirà di perdere una cifra considerevole di chili in pochi giorni. Di contro, come qualunque regime alimentare,...
Bere 2 litri di acqua al giorno: perché fa così bene?
Lo dicono un po’ tutti ormai: bere 2 litri di acqua al giorno fa bene alla salute. Espresso così però, questo concetto è leggermente...
Le proprietà del caffè: aiuta veramente a dimagrire?
Anche se molti ne ignorano le qualità, il caffè è una bevanda con molte proprietà che ne fanno un elemento presente in molte tipologie...
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Ricette dimagranti
Pollo alle spezie
Tempo di preparazione: 20 min - Tempo di cottura: 30 – 60 min (a seconda del peso del pollo)
1 pollo intero
1 limone
1 cucchiaino di...
Tzatziki
Ingredienti richiesti
250 g yogurt greco 0%
1 cucchiaio di olio d’oliva
2 spicchi d’aglio
2 cucchiai di aneto tritato
1 cetriolo
Sale
Preparazione
Trita il cetriolo e mettilo su una scodella,...
Frozen yogurt
Tempo di preparazione: 10 min Tempo di raffreddamento : 4 ore
Ingredienti necessari:
500g di yogurt magro
3 gelatine alla frutta senza zucchero
3 cucchiai di acqua
Innanzitutto fai bollire...
Ci hanno valutato...
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Isabella
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Cristina
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Giorgia
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Alfio
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Samuela
4.9
