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Le cose da sapere di Dieta Plank!

Dieta lampo: tutta la verità

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I regimi alimentari lavorano solitamente su tempi medio lunghi e portano la giusta ricompensa ai tuoi sforzi solo dopo tanta sofferenza. Le diete lampo,...

Sei a dieta? Dai un'occhiata a queste cose...

Curiosità

dimagrire in gravidanza

Come dimagrire in gravidanza

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Perdere peso in gravidanza non è una scelta consigliata dai medici, anche per le donne in sovrappeso in dolce attesa. Dimagrire in gravidanza non è...
vitamina E

Vitamina E: un fattore estremamente importante per il sistema nervoso

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Nel momento in cui scegli di seguire un preciso percorso nutrizionale, devi tener conto di innumerevoli fattori utili al tuo benessere. Perché, oltre al...

Ragazzo di 16 anni muore dopo una dieta ferrea

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Un ragazzo di appena 16 anni originario di Pinamonte, un piccolo centro campano di appena 6,000 abitanti, è morto questa mattina stroncato da un...
reset metabolico

Cos’è il reset metabolico?

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In cosa consiste il reset metabolico e come può venirti utile per perdere peso? Il metabolismo ha una stretta connessione con le variazioni del peso...




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Ricette dimagranti

Polpette al rosmarino con salsa all’aneto

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Tempo di preparazione: 15 min   -  Tempo di cottura: 15 min   Per le polpette: 450g di manzo macinato, 1 uovo, 4 cucchiai di crusca d’avena, 1 cucchiaino di...

Uova sode perfette!

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Le uova sono un alimento indispensabile, qualunque sia la nostra dieta o regime alimentare. Per cucinare questa tipologia di cibo esistono davvero tanti metodi:...

Pancake d’avena

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Ingredienti Richiesti:   2 uova 3 cucchiai di crusca d’avena 3 cucchiai di yogurt greco 0% Rompi le uova e sbattile bene. Mescolale con lo yogurt fino ad ottenere...




Attività fisica




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