La Dieta Plank è una dieta iperproteica che ti permette di perdere fino a 9Kg in 2 settimane. In questo sito troverai tutte le informazioni di cui ai bisogno per seguire questa dieta nel miglior modo possibile!
Le cose da sapere di Dieta Plank!
Dieta lampo: tutta la verità
I regimi alimentari lavorano solitamente su tempi medio lunghi e portano la giusta ricompensa ai tuoi sforzi solo dopo tanta sofferenza. Le diete lampo,...
Sei a dieta? Dai un'occhiata a queste cose...
Curiosità
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Come ingrassare velocemente
Le diete per ingrassare velocemente sono pensate per chi ha la necessità di acquistare qualche chilo in più per un motivo salutare oppure puramente...
Fertilità: il peso incide notevolmente sulla procreazione
I fattori capaci di influenzare la tua vita, sia in positivo che in negativo, sono tanti. Dalle tue abitudini alimentari alle attività che compi...
Le 5 diete più assurde
Prima di parlare delle diete più assurde (ma vere) mai esistite, va fatta una premessa. Questi regimi alimentari sono squilibrati e alcuni sfociano nella...
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Ricette dimagranti
Pancake d’avena
Ingredienti Richiesti: 2 uova 3 cucchiai di crusca d’avena 3 cucchiai di yogurt greco 0% Rompi le uova e sbattile bene. Mescolale con lo yogurt fino ad ottenere...
Pollo alle spezie
Tempo di preparazione: 20 min - Tempo di cottura: 30 – 60 min (a seconda del peso del pollo) 1 pollo intero 1 limone 1 cucchiaino di...
Rotolo di salmone affumicato e Philadelphia
Ingredienti Richiesti: 1 galletta di avena 1 cucchiaino di formaggio spalmabile Philadelphia light (ma qualsiasi altro prodotto analogo va bene, a patto che sia light) Qualche fetta...
Attività fisica
