La Dieta Plank è una dieta iperproteica che ti permette di perdere fino a 9Kg in 2 settimane. In questo sito troverai tutte le informazioni di cui ai bisogno per seguire questa dieta nel miglior modo possibile!
Le cose da sapere di Dieta Plank!
Dieta lampo: tutta la verità
I regimi alimentari lavorano solitamente su tempi medio lunghi e portano la giusta ricompensa ai tuoi sforzi solo dopo tanta sofferenza. Le diete lampo,...
Sei a dieta? Dai un'occhiata a queste cose...
Curiosità
Isoflavoni: il tofu protegge il cuore dai problemi cardiaci
Si sa, alcuni cibi tutelano la salute di chi li assume prevenendo l'insorgere di problematiche dannose per l'intero organismo. E tra questi c'è il...
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Cibo e abbronzatura: quali sono gli alimenti che aiutano la tintarella?
Cibo e abbronzatura sono un abbinamento troppo spesso sottovalutato da chi è appassionato della tintarella. Eppure, secondo quanto accertato dalla scienza, esiste una correlazione piuttosto...
Accelerazione del metabolismo: perché può aiutarti a dimagrire?
L'accelerazione del metabolismo può essere un fattore determinante nella riuscita o meno della tua dieta. Premesso in fatto che ogni fisico funziona in maniera differente,...
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Ricette dimagranti
Uova sode perfette!
Le uova sono un alimento indispensabile, qualunque sia la nostra dieta o regime alimentare. Per cucinare questa tipologia di cibo esistono davvero tanti metodi:...
Pollo alle spezie
Tempo di preparazione: 20 min - Tempo di cottura: 30 – 60 min (a seconda del peso del pollo) 1 pollo intero 1 limone 1 cucchiaino di...
Pancake d’avena
Ingredienti Richiesti: 2 uova 3 cucchiai di crusca d’avena 3 cucchiai di yogurt greco 0% Rompi le uova e sbattile bene. Mescolale con lo yogurt fino ad ottenere...
Attività fisica
