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Le cose da sapere di Dieta Plank!

Dieta lampo: tutta la verità

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Sei a dieta? Dai un'occhiata a queste cose...

Curiosità

Autostima a rischio per un italiano su tre a causa della prova costume

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L'estate 2018 è ormai nel vivo e, sotto l'apparente aria di festa e relax che accompagna gli italiani al mare, vi è in realtà...
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5 cibi autunnali che attivano il metabolismo

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Senso di fame: lo stress e l’ansia riducono l’appetito

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Ricette dimagranti

Tzatziki

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Ingredienti richiesti 250 g yogurt greco 0% 1 cucchiaio di olio d’oliva 2 spicchi d’aglio 2 cucchiai di aneto tritato 1 cetriolo Sale Preparazione Trita il cetriolo e mettilo su una scodella,...

Pollo alle spezie

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  Tempo di preparazione: 20 min  -  Tempo di cottura: 30 – 60 min (a seconda del peso del pollo) 1 pollo intero 1 limone 1 cucchiaino di...

Frozen yogurt

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Tempo di preparazione: 10 min   Tempo di raffreddamento : 4 ore   Ingredienti necessari: 500g di yogurt magro 3 gelatine alla frutta senza zucchero 3 cucchiai di acqua Innanzitutto fai bollire...




Attività fisica




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