La Dieta Plank è una dieta iperproteica che ti permette di perdere fino a 9Kg in 2 settimane. In questo sito troverai tutte le informazioni di cui ai bisogno per seguire questa dieta nel miglior modo possibile!
Le cose da sapere di Dieta Plank!
Dieta lampo: tutta la verità
I regimi alimentari lavorano solitamente su tempi medio lunghi e portano la giusta ricompensa ai tuoi sforzi solo dopo tanta sofferenza. Le diete lampo,...
Sei a dieta? Dai un'occhiata a queste cose...
Curiosità
Barrette proteiche
Le barrette proteiche rientrano nella classe degli integratori alimentariLe barrette proteiche sono classificate nello specifico come integratori proteici, i quali assunti dagli sportivi o...
5 cibi autunnali che attivano il metabolismo
Con l’arrivo dell’autunno, non è solo il clima a cambiare ma anche la nostra dieta: sono diversi gli alimenti infatti che la terra ci...
Attività fisica per Dimagrire Velocemente
Attività fisica per dimagrire velocemente
La dieta se non abbinata ad un’attività fisica per dimagrire adeguata non porta ai risultati sperati.Il sovrappeso e l’obesità sono...
Che bevanda prendere durante il periodo della dieta?
La dieta Plank ha dettami piuttosto chiari e rigidi per quanto riguarda l’ambito alimentare. Seguire il piano senza lasciarsi indurre da tentazione può portare...
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Ricette dimagranti
Rotolo di salmone affumicato e Philadelphia
Ingredienti Richiesti: 1 galletta di avena1 cucchiaino di formaggio spalmabile Philadelphia light (ma qualsiasi altro prodotto analogo va bene, a patto che sia light)Qualche fetta...
Tzatziki
Ingredienti richiesti250 g yogurt greco 0%
1 cucchiaio di olio d’oliva
2 spicchi d’aglio
2 cucchiai di aneto tritato
1 cetriolo
SalePreparazioneTrita il cetriolo e mettilo su una scodella,...
Uova sode perfette!
Le uova sono un alimento indispensabile, qualunque sia la nostra dieta o regime alimentare. Per cucinare questa tipologia di cibo esistono davvero tanti metodi:...
Attività fisica
Ci hanno valutato...
- Isabella
- Cristina
- Giorgia
- Alfio
- Samuela
4.9
