La Dieta Plank è una dieta iperproteica che ti permette di perdere fino a 9Kg in 2 settimane. In questo sito troverai tutte le informazioni di cui ai bisogno per seguire questa dieta nel miglior modo possibile!
Le cose da sapere di Dieta Plank!
Dieta lampo: tutta la verità
I regimi alimentari lavorano solitamente su tempi medio lunghi e portano la giusta ricompensa ai tuoi sforzi solo dopo tanta sofferenza. Le diete lampo,...
Sei a dieta? Dai un'occhiata a queste cose...
Curiosità
Menopausa: quale dieta scegliere per evitare rischi ed eccessi
L'avanzamento della tua età biologica modifica determinati equilibri organici. In virtù di ciò, occorre restare sul pezzo affinché tu possa evitare delle spiacevoli conseguenze....
Sistema muscolare: un sostegno concreto per le difese immunitarie
Fare sport e tenersi in forma ti donano dei benefici inimmaginabili. A cominciare da una vitalità fuori scala, ingrediente essenziale per affrontare le sfide...
Dieta da spiaggia? All’insegna dell’insalata!
Per quanto riguarda la dieta da spiaggia, gli italiani sembrano aver cambiato decisamente rotta durante gli ultimi anni. Se fino a qualche anno fa le...
Workout in quarantena: i consigli di Arnold Schwarzenegger
Con i tempi che corrono, dedicare il tuo tempo alla cura del corpo può essere la soluzione che cerchi per mantenere un determinato equilibrio....
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Ricette dimagranti
Pancake d’avena
Ingredienti Richiesti: 2 uova 3 cucchiai di crusca d’avena 3 cucchiai di yogurt greco 0% Rompi le uova e sbattile bene. Mescolale con lo yogurt fino ad ottenere...
Uova sode perfette!
Le uova sono un alimento indispensabile, qualunque sia la nostra dieta o regime alimentare. Per cucinare questa tipologia di cibo esistono davvero tanti metodi:...
5 Cocktail da gustare per festeggiare la fine della dieta
La dieta Plank è funzionale e ti consentirà di perdere una cifra considerevole di chili in pochi giorni. Di contro, come qualunque regime alimentare,...
Attività fisica
