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Le cose da sapere di Dieta Plank!

La Dieta Planck: Un’Analisi Dettagliata del Piano Dietetico

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La dieta Planck, chiamata anche "dieta dei 9 giorni" o "dieta della clinica Planck," è un piano dietetico a bassissimo contenuto calorico che promette...

Sei a dieta? Dai un'occhiata a queste cose...

Curiosità

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Pressione sanguigna: i flavanoli abbassano la pericolosità dell’ipertensione

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I campanelli d'allarme che rischiano di minare, irrimediabilmente, la tua salute possono essere tanti. E nel momento in cui questi si accumulano peggiorando, drasticamente,...

Come usare la mente per dimagrire

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A quanto pare non si tratta di una bufala, in quanto dietro questa affermazione piuttosto bizzarra vi è una ricerca condotta da alcuni ricercatori...

Perdere peso a 40 anni? Ecco perché è così difficile!

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Perdere peso a 40 anni non è facile come quando se ne aveva 20: si tratta di una delle tante tristi considerazioni di quando...
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Come dimagrire in un giorno

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24 h per perdere peso e rimettersi in forma Un paio di jeans in cui non entri più?! Una cena importante? Un party imprevisto e...

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Ricette dimagranti

Rotolo di salmone affumicato e Philadelphia

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Ingredienti Richiesti:   1 galletta di avena 1 cucchiaino di formaggio spalmabile Philadelphia light (ma qualsiasi altro prodotto analogo va bene, a patto che sia light) Qualche fetta...

Frozen yogurt

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Tempo di preparazione: 10 min   Tempo di raffreddamento : 4 ore   Ingredienti necessari: 500g di yogurt magro 3 gelatine alla frutta senza zucchero 3 cucchiai di acqua Innanzitutto fai bollire...

Pollo alle spezie

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  Tempo di preparazione: 20 min  -  Tempo di cottura: 30 – 60 min (a seconda del peso del pollo) 1 pollo intero 1 limone 1 cucchiaino di...




Attività fisica




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