Menu del 5°/12° Giorno (Venerdì)
Colazione
Carote, limone e caffè senza zucchero
(Consiglio di fare un'insalata di carote condita con olio e limone, poi bere il caffè dopo mangiato!)
Pranzo
Pesce al vapore...
Menu del 4°/11° Giorno (Giovedì)
Colazione
Caffè senza zucchero
Un po' di pane (consigliabile integrale o ai cereali)
Pranzo
Un uovo
Carote cotte o crude
Formaggio svizzero (Emmental)
(Si può fare la frittata con carote e...
Menu del 3°/10° giorno (Mercoledì)
Colazione
Caffè senza zucchero
Un po' di pane (consigliabile integrale o ai cereali)
Pranzo
Due uova sode
Insalata e pomodori
Cena
Prosciutto cotto (150g)
Insalata verde
Menu del 2°/9° Giorno (Martedì)
Colazione
Caffè senza zucchero
Un po' di pane (consigliabile integrale o ai cereali)
Pranzo
Una bistecca (200g)
Insalata verde
Qualsiasi tipo di frutta (una porzione)
Cena
Prosciutto cotto (quanto ne desiderate!)
Menu del 1°/8° Giorno (Lunedì)
Colazione
Caffè senza zucchero
Pranzo
Due uova sode
Spinaci bolliti (leggermente salati!)
Cena
Una bistecca grande (300-400g)
Insalata con sedano