Accelerazione del metabolismo: perché può aiutarti a dimagrire?

L'accelerazione del metabolismo può essere un fattore determinante nella riuscita o meno della tua dieta. Premesso in fatto che ogni fisico funziona in maniera differente,...
Cibo e abbronzatura

Cibo e abbronzatura: quali sono gli alimenti che aiutano la tintarella?

Cibo e abbronzatura sono un abbinamento troppo spesso sottovalutato da chi è appassionato della tintarella. Eppure, secondo quanto accertato dalla scienza, esiste una correlazione piuttosto...

Dieta da spiaggia? All’insegna dell’insalata!

Per quanto riguarda la dieta da spiaggia, gli italiani sembrano aver cambiato decisamente rotta durante gli ultimi anni. Se fino a qualche anno fa le...

Essere convinti di fare sport è quasi importante quanto farlo

Se pensavate che bastasse fare sport per mantenere il forma il proprio fisico, vi stavate sbagliando: secondo quanto dedotto da uno studio, anche il...

Il cioccolato fa dimagrire? A quanto pare si!

Potrebbe sembrare assurdo ma, a quanto pare, il cioccolato fa dimagrire. Un'alimento ritenuto come decisamente non salutare, sarebbe in realtà un toccasana per la...

Frutta primaverile che aiuta a dimagrire

In primavera, sia la natura che il nostro fisico vivono una sorta di risveglio. Non si tratta solamente di giornate più lunghe e un...

Cibi primaverili che fanno dimagrire

Arriva la primavera e con essa la nostra alimentazione cambia. Dopo un lungo e rigido inverno, nel quale probabilmente abbiamo approfittato delle feste per...
rassodare i glutei

Come rassodare i glutei senza andare in palestra?

Ebbene si: per rassodare i glutei in maniera efficace, una semplice dieta non basta! Se un regime alimentare può aiutare a tonificare e snellire il...
dimagrimento improvviso

Dimagrimento improvviso: quali sono le cause?

C'è chi passa tutta la vita a cercare di contenere il proprio peso corporeo, facendo notevole fatica, e chi invece si ritrova praticamente da...

Il caffè di cicoria e le sue proprietà depurative

Come ti ho già spiegato in passato, il caffè può essere una bevanda funzionale in ottica di un regime alimentare come la dieta Plank...

Le Curiosità

Una dieta ricca di sale consuma le ossa

Che l'abuso di sale sia dannoso per il corpo umano è ben noto, ma alcune recenti ricerche, avrebbero mostrato qualcosa di piuttosto preoccupante. Una...