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Cibi integrali e fermentati: i migliori alleati per il buon umore

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Quando sei in salute, sia dentro che fuori, la vita procede ad un ritmo adeguato migliorando il rapporto con il tuo essere e le...
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Vitamina D: una soluzione efficace per la lotta ai tumori

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Le strade da intraprendere per preservare il tuo organismo sono davvero infinite. E la maggior parte di queste passa attraverso un piano nutrizionale oculato,...
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Cenare tardi favorisce l’aumento di peso e il rischio obesità

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Mantenere un'alimentazione equilibrata è una sorta di missione personale a cui deve tenere fede, se rispetti fino in fondo il tuo organismo. Chiaramente, qualche...
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Cura alimentare: quando il cibo ti aiuta a stare bene

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Il periodo della quarantena forzata a causa del coronavirus ha causato parecchi disagi. Tra chi è stato ricoverato e chi ha affrontato un periodo...
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Cancro: l’attività fisica può prevenire le malattie oncologiche

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Essere attivi e intraprendenti ti consente di dare ritmo alla tua vita e di mantenere uno stato psico-fisico su livelli pressoché eccellenti. D'altro canto,...
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Fibre: mangiarne tante può migliorare la vita di chi soffre di...

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Sono molteplici gli studi basati sulla nutrizione e sul suo costante miglioramento finalizzato al benessere dell'utente di turno. E tra gli elementi presi in...
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Spezie “magiche”: un tocco nei pasti e spariscono le infiammazioni

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Nell'ambito della preparazione di un pasto adeguato, spesso prendi in considerazione degli elementi che potrebbero insaporirlo in modo eccezionale. Tra questi, ci sono sicuramente...
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Concentrazione: può calare quando si consuma un pasto ricco di grassi

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Quando cerchi di portare avanti un certo tipo di attività, sai bene che è necessario ricorrere a un livello di concentrazione costante per evitare...
disturbi alimentari

Disturbi alimentari: il coronavirus aumenta la loro pericolosità

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Avere un equilibrato piano nutrizionale è il punto cardine per te che cerchi di rispettare il tuo organismo senza eccessivi patemi d'animo. Se però...
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Merendine: bambini e adulti ne consumano in quantità industriale

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Sempre più dilaganti, e presenti in ogni formato, le merendine costituiscono ormai un elemento preponderante del tuo quotidiano. Che si tratti di un qualcosa...

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