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Cos’è il reset metabolico?

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In cosa consiste il reset metabolico e come può venirti utile per perdere peso? Il metabolismo ha una stretta connessione con le variazioni del peso...
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Gravidanza: sport e attività fisica migliorano la salute dei figli

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Ci sono momenti, nella vita di ognuno di noi, che ti segnano positivamente portandoti ad una gioia assolutamente impareggiabile e ad un livello di...

Il caffè di cicoria e le sue proprietà depurative

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Come ti ho già spiegato in passato, il caffè può essere una bevanda funzionale in ottica di un regime alimentare come la dieta Plank...
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Pressione sanguigna: i flavanoli abbassano la pericolosità dell’ipertensione

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I campanelli d'allarme che rischiano di minare, irrimediabilmente, la tua salute possono essere tanti. E nel momento in cui questi si accumulano peggiorando, drasticamente,...
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Salute degli occhi: le diete che ne migliorano la condizione

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Tenere in considerazione la salute degli occhi è un parametro che non dovresti mai sottovalutare. D'altro canto, le malattie oculari sono quelle che fanno...
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Alimenti vegetariani: quali scegliere per preservare la propria salute

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Nel momento in cui decidi di seguire una linea nutrizionale impostata su determinati cibi, sai bene che la pianificazione del tutto non può escludere...
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Senso di fame: lo stress e l’ansia riducono l’appetito

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Soddisfare il tuo senso di fame è il bisogno primario per eccellenza a cui non potrai mai rinunciare. Con la giusta regolarità, e la...

La pasta fa ingrassare? No e ti spieghiamo perché!

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La pasta fa davvero ingrassare? Le diete impongono molto spesso delle rinunce dolorose a tavola. Tra queste, spesso figura un alimento molto caro a noi...

Pasta: mangiarla rende più sana la propria alimentazione

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Sono tanti gli ingredienti che rendono una dieta sana ed estremamente bilanciata. Verdure, carne e pesce contribuiscono a ciò con l'opportuno dosaggio del caso...
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Come dimagrire in un giorno

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24 h per perdere peso e rimettersi in forma Un paio di jeans in cui non entri più?! Una cena importante? Un party imprevisto e...

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