Isoflavoni: il tofu protegge il cuore dai problemi cardiaci
Si sa, alcuni cibi tutelano la salute di chi li assume prevenendo l'insorgere di problematiche dannose per l'intero organismo. E tra questi c'è il...
Bibite zuccherate: un consumo eccessivo porta a diverse patologie
Gli eccessi non conducono mai a nulla di buono. Se esageri in un senso o nell'altro, mancando letteralmente di rispetto al tuo fisico, sai...
Caffè: le sue proprietà riducono il grasso nelle donne
Alcune tipologie di bevande che assumi quotidianamente hanno proprietà e benefici che spesso non consideri o sono poco comuni a tutti. Il caffè, ad...
Stitichezza e dieta Plank: come affrontare il problema
Così come tutte le diete iperproteiche, la dieta Plank tende a causare stitichezza. Questo fastidioso problema intestinale, tende a provocare costipazione e una generale...
Cenare tardi favorisce l’aumento di peso e il rischio obesità
Mantenere un'alimentazione equilibrata è una sorta di missione personale a cui deve tenere fede, se rispetti fino in fondo il tuo organismo. Chiaramente, qualche...
Integratori per dimagrire: funzionano?
Negli ultimi anni si stanno diffondendo sul mercato degli integratori per dimagrire. Una soluzione semplice (forse troppo) per chi lotta a suon di diete...
Firma metabolica: un mondo di conoscenze utili per vivere meglio
Conosci la firma metabolica? Se non sai cos'è, è bene che tu sappia che serve per valutare l'aderenza del metabolismo di una persona alla...
Sudare fa dimagrire: realtà o leggenda metropolitana?
Sudare fa dimagrire, molti sono ancora convinti che l'abbinamento tra intensa sudorazione e perdita di peso sia reale. In realtà, si tratta di una...
Pressione alta: le noci fanno bene al proprio organismo
In natura, esistono alcuni mali latenti che col passare del tempo possono provocare delle conseguenze semplicemente letali. Tra questi, c'è la pressione alta, una...
Concentrazione: può calare quando si consuma un pasto ricco di grassi
Quando cerchi di portare avanti un certo tipo di attività, sai bene che è necessario ricorrere a un livello di concentrazione costante per evitare...
