Il cioccolato fa dimagrire? A quanto pare si!

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Potrebbe sembrare assurdo ma, a quanto pare, il cioccolato fa dimagrire. Un'alimento ritenuto come decisamente non salutare, sarebbe in realtà un toccasana per la...

Come calcolare il tuo IMC (Indice di Massa Corporea)

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Al di là di ciò che ti può dire la bilancia, come puoi capire quale sia la tua vera situazione fisica rispetto alla norma?...
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Cavoli e broccoli: alleati preziosi ed efficaci per difendere il cuore

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Mantenere un determinato equilibrio nutrizionale può equivalere, in un modo o nell'altro, ad un percorso in cui le scelte obbligate non mancano. Se poi...
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Cos’è il reset metabolico?

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In cosa consiste il reset metabolico e come può venirti utile per perdere peso? Il metabolismo ha una stretta connessione con le variazioni del peso...
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Uova: mangiarne troppe aumenta la percentuale di rischio del diabete

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Determinati alimenti ti forniscono una dose di energia e di proteine capaci di rafforzare incredibilmente il tuo organismo. La schiera, in tal senso, è...

Sudare fa dimagrire: realtà o leggenda metropolitana?

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Sudare fa dimagrire, molti sono ancora convinti che l'abbinamento tra intensa sudorazione e perdita di peso sia reale. In realtà, si tratta di una...

Coronavirus e cibo: tutto quello che c’è da sapere

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Qual è il rapporto tra Coronavirus e cibo? La connessione tra il famigerato Covid-19 e l’alimentazione presenta tanti aspetti che, troppo spesso, anche gli specialisti...
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Zucchero: l’eccesso è legato all’accumulo di grasso nel corpo

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Per far sì che il tuo corpo mantenga il giusto equilibrio evitando scompensi di varia natura, occorre tenere d'occhio alcuni parametri molto importanti. Da...
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Disturbi alimentari: il coronavirus aumenta la loro pericolosità

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Avere un equilibrato piano nutrizionale è il punto cardine per te che cerchi di rispettare il tuo organismo senza eccessivi patemi d'animo. Se però...
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Adulti sedentari: gli italiani mangiano male e sono in sovrappeso

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La passività, in qualunque forma essa sia, conduce sempre e comunque a degli esiti sconcertanti. Figurarsi, poi, quando la si associa alla propria forma...

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