rassodare i glutei

Come rassodare i glutei senza andare in palestra?

Ebbene si: per rassodare i glutei in maniera efficace, una semplice dieta non basta! Se un regime alimentare può aiutare a tonificare e snellire il...

Quali condimenti usare durante la dieta?

La parola “dieta” è riconosciuta all’unanimità come sinonimo di sacrificio e privazioni. Quando ci apprestiamo ad intraprendere un regime alimentare controllato, spesso dobbiamo infatti...
attività fisica per dimagrire

Attività fisica per Dimagrire Velocemente

Attività fisica per dimagrire velocemente La dieta se non abbinata ad un’attività fisica per dimagrire adeguata non porta ai risultati sperati. Il sovrappeso e l’obesità sono...

Come velocizzare il metabolismo

Velocizzare il metabolismo è una tecnica che si attua per perdere qualche chilo di troppo. Le dieta è il mezzo d’eccellenza per accelerare il metabolismo....
dimagrire in 1 giorno

Come dimagrire in un giorno

24 h per perdere peso e rimettersi in forma Un paio di jeans in cui non entri più?! Una cena importante? Un party imprevisto e...

Come riuscire a bere 2 litri di acqua al giorno

A qualcuno viene naturale mentre per altri è davvero difficile riuscirci: i fatidici 2 litri di acqua al giorno non sono sempre facili da...
Dieta Plank

Colazione proteica

La colazione proteica è il primo step fondamentale della giornata per chi segue appunto una dieta proteica.

Come ingrassare velocemente

Le diete per ingrassare velocemente sono pensate per chi ha la necessità di acquistare qualche chilo in più per un motivo salutare oppure puramente...

Come Eliminare la Ritenzione Idrica

S.O.S. Ritenzione Idrica Come eliminarla in poche mosse Eliminare la ritenzione idrica, adesso si può, in poche e semplici mosse! Impariamo a conoscerla per combatterla! Le cause...

Olio nella dieta: si o no?

La presenza o meno dell’olio in una dieta è da molto tempo motivo di dibattito tra nutrizionisti, dietologi o semplicemente tra chi pratica più...

Le Curiosità

Secondo alcune ricerche dormire poco fa ingrassare

Dormire poco fa ingrassare: questo è quanto risalta da alcune ricerche portate avanti negli ultimi anni. Un sonno insufficiente, sia sotto il punto di...