Isoflavoni: il tofu protegge il cuore dai problemi cardiaci
Si sa, alcuni cibi tutelano la salute di chi li assume prevenendo l'insorgere di problematiche dannose per l'intero organismo. E tra questi c'è il...
Dieta bilanciata: i suggerimenti da seguire durante la quarantena
L'acuirsi di un'epidemia destabilizzante come quella del coronavirus ha spinto diverse persone a restare a casa. Vuoi per tutelare la comunità, vuoi per salvaguardare...
Secondo alcune ricerche dormire poco fa ingrassare
Dormire poco fa ingrassare: questo è quanto risalta da alcune ricerche portate avanti negli ultimi anni. Un sonno insufficiente, sia sotto il punto di...
Perdere peso a 40 anni? Ecco perché è così difficile!
Perdere peso a 40 anni non è facile come quando se ne aveva 20: si tratta di una delle tante tristi considerazioni di quando...
La dieta senza carboidrati di Jennifer Lopez (e di tante altre...
Jennifer Lopez non ha bisogno di particolari presentazioni. Ultimamente, l'attrice ha fatto parlare di se sui social (e non solo) per aver adottato una...
Un metodo per far scoprire e consumare frutta e verdura ai...
Frutta e verdura, per i bambini sono spesso alimenti piuttosto ostici. Nonostante sappiamo bene come questi siano importanti non solo nella fase di crescita...
Una dieta ricca di sale consuma le ossa
Che l'abuso di sale sia dannoso per il corpo umano è ben noto, ma alcune recenti ricerche, avrebbero mostrato qualcosa di piuttosto preoccupante. Una...
Una dieta per combattere il freddo?
Esistono tanti modi per contrastare il clima rigido dell'inverno. Uno dei meno noti (ma non per questo meno efficiente) è di seguire una dieta...
Sudare fa dimagrire: realtà o leggenda metropolitana?
Sudare fa dimagrire, molti sono ancora convinti che l'abbinamento tra intensa sudorazione e perdita di peso sia reale. In realtà, si tratta di una...
Come utilizzare del semplice aceto per dimagrire
L'aceto è un prodotto che in troppi riconducono semplicemente al condimento. Seppur l'aceto balsamico sia un gustoso valore aggiunto per la tua insalata, ridurre tale...
