Menu del 5°/12° Giorno (Venerdì)

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Colazione Carote, limone e caffè senza zucchero (Consiglio di fare un'insalata di carote condita con olio e limone, poi bere il caffè dopo mangiato!) Pranzo Pesce al vapore...

Menu del 4°/11° Giorno (Giovedì)

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Colazione Caffè senza zucchero Un po' di pane (consigliabile integrale o ai cereali) Pranzo Un uovo Carote cotte o crude Formaggio svizzero (Emmental) (Si può fare la frittata con carote e...

Menu del 6°/13° Giorno (Sabato)

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Colazione Caffè senza zucchero e un po' di pane (una fetta di pane integrale 30g) Pranzo Pollo alla griglia (anche arrosto) Cena Due uova sode Carote cotte o crude (le...

Menu del 3°/10° giorno (Mercoledì)

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Colazione Caffè senza zucchero Un po' di pane (consigliabile integrale o ai cereali) Pranzo Due uova sode Insalata e pomodori Cena Prosciutto cotto (150g) Insalata verde

Menu del 7°/14° Giorno (Domenica)

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Colazione Tè con succo di limone (a volontà!) Pranzo Una bistecca (200g) Qualsiasi tipo di frutta (se è di stagione è meglio ancora!) Cena Tutto quello che desiderate... (Pizza, spaghetti alla...

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