Cos’è e come funziona il metabolismo

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Come funziona il metabolismo? Troppo spesso parliamo di questo meccanismo, dando per scontato che il suo funzionamento sia chiaro e limpido per tutti. Questa meccanica...

La pasta fa ingrassare? No e ti spieghiamo perché!

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La pasta fa davvero ingrassare? Le diete impongono molto spesso delle rinunce dolorose a tavola. Tra queste, spesso figura un alimento molto caro a noi...

Il segreto del successo di Lebron James? Una dieta da due...

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Che gli atleti abbiano una vita molto particolare, anche e soprattutto per quanto riguarda la dieta, è cosa risaputa. Chi vuole arrivare al top della...

Autostima a rischio per un italiano su tre a causa della...

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L'estate 2018 è ormai nel vivo e, sotto l'apparente aria di festa e relax che accompagna gli italiani al mare, vi è in realtà...

Voglia di zuccheri: come tenerla a bada

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Ti è mai capitato di avere una voglia di zuccheri talmente forte da non riuscire a controllarti? A volte, anche la volontà più ferrea...
reset metabolico

Cos’è il reset metabolico?

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In cosa consiste il reset metabolico e come può venirti utile per perdere peso? Il metabolismo ha una stretta connessione con le variazioni del peso...

Accelerazione del metabolismo: perché può aiutarti a dimagrire?

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L'accelerazione del metabolismo può essere un fattore determinante nella riuscita o meno della tua dieta. Premesso in fatto che ogni fisico funziona in maniera differente,...
Cibo e abbronzatura

Cibo e abbronzatura: quali sono gli alimenti che aiutano la tintarella?

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Cibo e abbronzatura sono un abbinamento troppo spesso sottovalutato da chi è appassionato della tintarella. Eppure, secondo quanto accertato dalla scienza, esiste una correlazione piuttosto...

Dieta da spiaggia? All’insegna dell’insalata!

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Per quanto riguarda la dieta da spiaggia, gli italiani sembrano aver cambiato decisamente rotta durante gli ultimi anni. Se fino a qualche anno fa le...

Essere convinti di fare sport è quasi importante quanto farlo

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Se pensavate che bastasse fare sport per mantenere il forma il proprio fisico, vi stavate sbagliando: secondo quanto dedotto da uno studio, anche il...

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