Obesità italiana: dati in crescita e tante preoccupazioni
Quando non riesci a mantenere un determinato equilibrio, sai già che stai correndo il rischio di andare incontro a delle pesanti conseguenze. Lo scenario...
Esercizio fisico: gli italiani camminano poco e non utilizzano la bicicletta
Il tuo livello di mobilità fisica è un indicatore prezioso per migliorare la stabilità generale del tuo organismo. Venire meno a questo proposito equivale...
Elasticità mentale: una capacità ostacolata dal grasso in eccesso
Gran parte delle attività che svolgi nel corso della giornata si avvale della tua capacità neurale. Maggiore è la sua stabilità, migliore è l'esecuzione...
Vitamina E: un fattore estremamente importante per il sistema nervoso
Nel momento in cui scegli di seguire un preciso percorso nutrizionale, devi tener conto di innumerevoli fattori utili al tuo benessere. Perché, oltre al...
Obesità: le donne sono più propense al dimagrimento
I problemi di peso attanagliano gran parte della popolazione mondiale. E gli innumerevoli fenomeni che ne determinano la persistenza su larga scala pongono diversi...
Arancia: mangiarne una al giorno rinforza ossa e muscoli degli anziani
Ormai è risaputo che un'alimentazione sana e bilanciata passa attraverso innumerevoli fattori. Tra questi, c'è sicuramente la frutta, il cui apporto vitaminico ti assicura...
Alimenti vegetariani: quali scegliere per preservare la propria salute
Nel momento in cui decidi di seguire una linea nutrizionale impostata su determinati cibi, sai bene che la pianificazione del tutto non può escludere...
Umore e concentrazione: il loro miglioramento passa per la vitamina D
La vita di tutti i giorni ti presenta, in un modo o nell'altro, delle sfide da superare o degli obiettivi da raggiungere. E per...
Pasta: mangiarla rende più sana la propria alimentazione
Sono tanti gli ingredienti che rendono una dieta sana ed estremamente bilanciata. Verdure, carne e pesce contribuiscono a ciò con l'opportuno dosaggio del caso...
Cioccolato: un pezzetto alla settimana favorisce la circolazione sanguigna
Quando segui un certo tipo di dieta, sai già che determinati eccessi vanno evitati a tutti i costi. Tuttavia, ci sono alcune eccezioni che,...
