Attività fisica in primavera: 5 consigli per vivere meglio

L'attività fisica in primavera è quasi obbligatoria per chi vuole presentarsi al periodo estivo in forma smagliante. D'altronde, dopo un lungo inverno di bagordi,...

Sudare fa dimagrire: realtà o leggenda metropolitana?

Sudare fa dimagrire, molti sono ancora convinti che l'abbinamento tra intensa sudorazione e perdita di peso sia reale. In realtà, si tratta di una...
rassodare i glutei

Come rassodare i glutei senza andare in palestra?

Ebbene si: per rassodare i glutei in maniera efficace, una semplice dieta non basta! Se un regime alimentare può aiutare a tonificare e snellire il...
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Attività fisica per dimagrire velocemente La dieta se non abbinata ad un’attività fisica per dimagrire adeguata non porta ai risultati sperati. Il sovrappeso e l’obesità sono...

Le Curiosità

Una dieta ricca di sale consuma le ossa

Che l'abuso di sale sia dannoso per il corpo umano è ben noto, ma alcune recenti ricerche, avrebbero mostrato qualcosa di piuttosto preoccupante. Una...