Che bevanda prendere durante il periodo della dieta?

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La dieta Plank ha dettami piuttosto chiari e rigidi per quanto riguarda l’ambito alimentare. Seguire il piano senza lasciarsi indurre da tentazione può portare...

Cucinare al vapore: le alternative

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Spesso siamo portati a pensare che gli alimenti siano il fulcro dell’attenzione quando si segue un preciso regime alimentare. La convinzione poggia su solide...

Mantenimento della dieta Plank

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io ho fatto questa dieta circa un anno fa, ho seguito “quasi” tutto alla lettera, c’è stato qualche piccolo sgarro, lo saprete se avete...

Quali condimenti usare durante la dieta?

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La parola “dieta” è riconosciuta all'unanimità come sinonimo di sacrificio e privazioni. Quando ci apprestiamo ad intraprendere un regime alimentare controllato, spesso dobbiamo infatti...

Come riuscire a bere 2 litri di acqua al giorno

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A qualcuno viene naturale mentre per altri è davvero difficile riuscirci: i fatidici 2 litri di acqua al giorno non sono sempre facili da...

Le sostituzioni di Dieta Plank

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La dieta Plank è molto rigida e non lascia molte vie di fuga o spiragli per “improvvisare”: il regime alimentare da seguire è piuttosto...

Uova sode perfette!

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Le uova sono un alimento indispensabile, qualunque sia la nostra dieta o regime alimentare. Per cucinare questa tipologia di cibo esistono davvero tanti metodi:...

Le uova fanno bene o male?

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Ci sono poche domande, perlomeno in ambito alimentare, che dividono quanto questa: Ma le uova fanno bene o male? Dietologi e nutrizionisti sono divisi...
eliminare la ritenzione idrica

Bere 2 litri di acqua al giorno: perché fa così bene?

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Lo dicono un po’ tutti ormai: bere 2 litri di acqua al giorno fa bene alla salute. Espresso così però, questo concetto è leggermente...
Dieta Plank

Dieta Plank, risultati documentati

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La dieta Plank è una di quelle poche diete che promette perdita di peso e lo fa senza se e senza ma poiché funziona Ciò...

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