Come ingrassare velocemente

Le diete per ingrassare velocemente sono pensate per chi ha la necessità di acquistare qualche chilo in più per un motivo salutare oppure puramente...

Come calcolare il tuo IMC (Indice di Massa Corporea)

Al di là di ciò che ti può dire la bilancia, come puoi capire quale sia la tua vera situazione fisica rispetto alla norma?...

Come riuscire a bere 2 litri di acqua al giorno

A qualcuno viene naturale mentre per altri è davvero difficile riuscirci: i fatidici 2 litri di acqua al giorno non sono sempre facili da...

Come velocizzare il metabolismo

Velocizzare il metabolismo è una tecnica che si attua per perdere qualche chilo di troppo. Le dieta è il mezzo d’eccellenza per accelerare il metabolismo....
Dieta Plank

Dieta Plank, risultati documentati

La dieta Plank è una di quelle poche diete che promette perdita di peso e lo fa senza se e senza ma poiché funziona Ciò...

Olio nella dieta: si o no?

La presenza o meno dell’olio in una dieta è da molto tempo motivo di dibattito tra nutrizionisti, dietologi o semplicemente tra chi pratica più...

Stitichezza e dieta Plank: come affrontare il problema

Così come tutte le diete iperproteiche, la dieta Plank tende a causare stitichezza. Questo fastidioso problema intestinale, tende a provocare costipazione e una generale...

Perché si dimagrisce con la dieta Plank?

Se hai già provato per qualche giorno la dieta Plank avrai già notato dei cambiamenti nel tuo corpo. I chili infatti, tendono a calare...

Ritenzione idrica: rimedi naturali

Un problema diffuso, particolarmente nelle donne: consigli e metodi per la prevenzione e la cura.
dimagrire in 1 giorno

Come dimagrire in un giorno

24 h per perdere peso e rimettersi in forma Un paio di jeans in cui non entri più?! Una cena importante? Un party imprevisto e...

Le Curiosità

Secondo alcune ricerche dormire poco fa ingrassare

Dormire poco fa ingrassare: questo è quanto risalta da alcune ricerche portate avanti negli ultimi anni. Un sonno insufficiente, sia sotto il punto di...