Attività fisica in primavera: 5 consigli per vivere meglio
L'attività fisica in primavera è quasi obbligatoria per chi vuole presentarsi al periodo estivo in forma smagliante. D'altronde, dopo un lungo inverno di bagordi,...
Cibi primaverili che fanno dimagrire
Arriva la primavera e con essa la nostra alimentazione cambia. Dopo un lungo e rigido inverno, nel quale probabilmente abbiamo approfittato delle feste per...
5 cibi autunnali che attivano il metabolismo
Con l’arrivo dell’autunno, non è solo il clima a cambiare ma anche la nostra dieta: sono diversi gli alimenti infatti che la terra ci...
Come calcolare il tuo IMC (Indice di Massa Corporea)
Al di là di ciò che ti può dire la bilancia, come puoi capire quale sia la tua vera situazione fisica rispetto alla norma?...
Olio nella dieta: si o no?
La presenza o meno dell’olio in una dieta è da molto tempo motivo di dibattito tra nutrizionisti, dietologi o semplicemente tra chi pratica più...
Stitichezza e dieta Plank: come affrontare il problema
Così come tutte le diete iperproteiche, la dieta Plank tende a causare stitichezza. Questo fastidioso problema intestinale, tende a provocare costipazione e una generale...
Bevande a zero calorie: ma davvero non fanno ingrassare?
Da qualche anno a questa parte si sono diffuse sul mercato una serie di bevande a zero calorie: si tratta di versioni light di...
5 Cocktail da gustare per festeggiare la fine della dieta
La dieta Plank è funzionale e ti consentirà di perdere una cifra considerevole di chili in pochi giorni. Di contro, come qualunque regime alimentare,...
Ragazzo di 16 anni muore dopo una dieta ferrea
Un ragazzo di appena 16 anni originario di Pinamonte, un piccolo centro campano di appena 6,000 abitanti, è morto questa mattina stroncato da un...
Perché si dimagrisce con la dieta Plank?
Se hai già provato per qualche giorno la dieta Plank avrai già notato dei cambiamenti nel tuo corpo. I chili infatti, tendono a calare...
