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Le cose da sapere di Dieta Plank!

Dieta lampo: tutta la verità

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Curiosità

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Latte vaccino: enormi benefit nutrizionali per la dieta degli anziani

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Come calcolare il tuo IMC (Indice di Massa Corporea)

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Integratori per dimagrire: funzionano?

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Proteine: un concentrato di efficacia per eliminare i grassi

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Ricette dimagranti

Rotolo di salmone affumicato e Philadelphia

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Ingredienti Richiesti:   1 galletta di avena 1 cucchiaino di formaggio spalmabile Philadelphia light (ma qualsiasi altro prodotto analogo va bene, a patto che sia light) Qualche fetta...

Pollo alle spezie

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  Tempo di preparazione: 20 min  -  Tempo di cottura: 30 – 60 min (a seconda del peso del pollo) 1 pollo intero 1 limone 1 cucchiaino di...

Frozen yogurt

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Tempo di preparazione: 10 min   Tempo di raffreddamento : 4 ore   Ingredienti necessari: 500g di yogurt magro 3 gelatine alla frutta senza zucchero 3 cucchiai di acqua Innanzitutto fai bollire...




Attività fisica




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